教你如何更呵護自己

qiqicreatkaren, May 24, 2018

你懂得怎麼關心愛護自己的身體嗎?你還在用一瓶沐浴乳洗全身嗎?對於自己最重要的私密部位,瞭解又有多少?調查指出,近六成的台灣女性遇到感染才開始注意私密保養,對此重要性不亞於臉蛋的部位,今天就要教你如何更呵護自己。
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有分泌物是正常的嗎 1、有分泌物是正常的嗎?一定得用護墊來保持清潔?

分泌物在正常的情況下為白色無味,pH值在3.5~4.5的弱酸性,不會有異味或搔癢。若有以下症狀便屬感染,應盡速就醫。目前常見的感染有以下三種:

a、細菌性感染 (金黃色葡萄球菌)

b、黴菌性感染 (白色念珠菌)

c、滴蟲性感染 (陰道毛滴蟲)

可以用一般沐浴乳來清潔嗎 2、私密部位可以用一般沐浴乳來清潔嗎?

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頭皮、臉部和身體肌膚的pH值屬於5.2~5.8的弱酸性,對我們而言,這些部位分別使用洗髮精、洗面乳和沐浴乳可說是再自然也不過;然而私密部位因有位於陰道口的益菌 (乳酸菌) 會產生乳酸,使pH值能維持在3.8~4.2的酸性,以預防細菌滋生 (細菌喜歡偏鹼性環境) ,若使用一般中性或偏鹼性的沐浴乳和香皂,容易破壞私密部位的天然保護膜,所以需要專用的酸性清潔品。

還要注意哪些事 3、要保持私密部位健康,還要注意哪些事?

與私密肌膚最親近的貼身小褲以透氣天然棉質為佳,因為品質不佳的深色染料易造成過敏,而女生愛穿的緊身牛仔褲、絲襪和丁字褲都會讓私密處悶熱潮濕,生理期時應盡量避免,同時也要勤換衛生棉保持乾爽。出入泡湯或泳池等場所,避免坐在池邊造成感染,另外,熬夜、壓力以及油炸和辛辣食物,也都會影響私密處的酸鹼值。
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私密肌膚會有老化問題嗎 4、私密肌膚也會有老化問題嗎?

乾燥、膠原蛋白流失是所有老化肌膚的徵兆,但私密肌膚還有酸鹼值改變的問題。

5、私密肌膚需要特別保養嗎?

私密肌膚與嘴唇皮膚構造類似,只有一層薄薄的角質層覆蓋在真皮上,水分容易流失,加上現代女性因為壓力大,作息不正常,私密部位抵抗力較弱,不易維持酸性環境,所以需要能提升私密部位防護力的保濕產品,除了能維持天然酸性保護膜,而當含水量充足時也能改善妳在意的暗沉,使「妹妹」感覺較水嫩透亮。

如何改善 6、每次運動流汗後,「妹妹」容易悶悶的又有異味,既尷尬又不舒服,該如何改善?
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如果想避免這種尷尬的情形,最好是在運動過後馬上以專用清潔用品來清洗,若到戶外運動,則可在外出前使用私密部位專用的爽身粉保持乾爽,也可在流汗時或運動後或以私密部位專用濕紙巾達到暫時清潔效果。


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