較弱：1，小學生，建議選擇一個挎包，其肩帶應較寬，並應根據孩子的身體形狀調節其長度。長的書包很容易壓在腰上，導致孩子向後傾斜，頭部和胸部必須向前以平衡姿勢，頭部向前看，這對脊椎非常不利。
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此外，發展中的小學生應更加註意這樣一個事實，即無論書包的設計是否符合人體工程學，他們都不能使書架過重。單獨一個沉重的書包可能會使所有東西不堪重負，可以放在學校里或在不上學的情況下取出物品-書包的總重量是重點。族裔2：國立和中學，其中大多數是單肩書包。
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這時的家庭作業繁重，書籍和參考書更多，加上從早上7點到下午的學校，晚上還有補習班或學費。一些父母擔心他們的孩子會餓又渴，他們將需要在他們的手中添加零食，水果和水瓶。重量和支撐點絕對不平衡。因此，如果您必須將書包放在一邊，請記住經常換邊，以減輕將書包放在一邊的負擔。
另一方面，請記住每天都要在牆壁上伸展以避免傾斜。族裔3：成年人，辦公室工作人員的公文包裡裝滿文件，而且面多，因此要小心。照鏡子，看看你的肩膀高低，而且您知道是否要調整。
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